Шашлычки из куриной грудки в духовке на шпажках

Шашлычки из куриной грудки в духовке на шпажках

Время приготовления 35 мин

Описание рецепта

Я считаю, что это лучший рецепт шашлычков в духовке, потому что это очень вкусно. Лето закончилось. Хочется шашлычка! Будем готовить его дома из куриной грудки, а в этом нам поможет продукция ТМ «МахеевЪ». В этом рецепте я использовала майонез и кетчуп от «МахеевЪ».

Слово редактора

Шашлычки на шпажках из куриной грудки — домашняя альтернатива летнему мангалу. Кусочки курицы маринуются в смеси майонеза, острого кетчупа и оливкового масла, нанизываются с помидорами черри и запекаются в духовке. Подходит для ужина в будний день или небольшого застолья. Грудка остаётся сочной за счёт маринада и недолгого времени запекания.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры17г
    21.25% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории186кКал
    7.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготовить все ингредиенты: куриную грудку, помидоры черри, репчатый лук, оливковое масло, прованские травы, соль, перец, майонез и острый кетчуп.
    Подготовить все ингредиенты: куриную грудку, помидоры черри, репчатый лук, оливковое масло, прованские травы, соль, перец, майонез и острый кетчуп.
    Если куриная грудка крупная, нарежьте её кусочками примерно 3–4 см — так они пропекутся равномерно.
  • Шаг 2 Лук нарезать полукольцами. Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки.
    Лук нарезать полукольцами. Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки.
    Лук можно слегка помять руками после нарезки — он быстрее отдаст сок в маринад.
  • Шаг 3 Соединить курицу с луком, добавить майонез, кетчуп, оливковое масло, прованские травы, соль и перец. Перемешать и оставить мариноваться на 30 минут.
    Соединить курицу с луком, добавить майонез, кетчуп, оливковое масло, прованские травы, соль и перец. Перемешать и оставить мариноваться на 30 минут.
    Не сокращайте время маринования: 30 минут достаточно, чтобы грудка не пересохла в духовке.
  • Шаг 4 Шпажки замочить в воде. Нанизать на них поочерёдно кусочки курицы и помидоры черри.
    Шпажки замочить в воде. Нанизать на них поочерёдно кусочки курицы и помидоры черри.
    Деревянные шпажки замачивайте не менее 20 минут, иначе они могут подгореть.
  • Шаг 5 Форму для запекания смазать маслом. Выложить шашлычки и отправить в разогретую духовку на 30–35 минут до готовности.
    Форму для запекания смазать маслом. Выложить шашлычки и отправить в разогретую духовку на 30–35 минут до готовности.
    Температура духовки — 200 °C; ориентируйтесь по цвету корочки, она должна стать золотистой.
  • Шаг 6 Готовые шашлычки украсить свежим укропом и подать.
    Готовые шашлычки украсить свежим укропом и подать.
    Укроп добавляйте только после приготовления — при нагреве он теряет аромат.
  • Шаг 7 Выложить подготовленный шашлык в посуду и отправить в разогретую духовку на 30-35 минут до готовности.
    Выложить подготовленный шашлык в посуду и отправить в разогретую духовку на 30-35 минут до готовности.
  • Шаг 8 Украсить готовый шашлык свежим укропом и вареной морковью.
    Украсить готовый шашлык свежим укропом и вареной морковью.
  • Шаг 9 Угощайтесь, приятного аппетита!
    Угощайтесь, приятного аппетита!

На заметку

Шашлычки подают горячими прямо на шпажках. Рядом хорошо идёт свежий овощной салат или лаваш. Хранить готовое блюдо в холодильнике не более суток — разогрейте в духовке при 160 °C несколько минут, чтобы не пересушить. По этому рецепту можно добавлять к курице болгарский перец или кабачок. Фото готового блюда лучше делать сразу — шашлычки теряют вид при остывании.
Оценить51
0

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Елена

    хорошие шашлычки😍, помидорки черри по главному фото и не узнала, пока не заглянула😋👍

    Оставить комментарий