Шарики для спорта (кокос, финики, арахис)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Удобный перекус до или после спорта, либо просто, когда хочется сладкого. Если есть возможность, используйте «Меджул»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ОСНОВНЫЕ
- финики без косточек200г
- кокосовая стружка3ст. л.
- арахисовое масло2ст. л.
- мед1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории647кКал26.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В блендере смешать финики, арахисовую пасту, кокос, мед. Добавлять постепенно. Затем лепим шарики (одна столовая ложка смеси — один шарик) и обваливаем в кокосовой стружке.
Оценить32
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Этот 10-минутный сырный соус заменил мне майонез и кетчуп: готовлю его снова и снова — заходит даже с простым хлебом
Как научить ребенка аккуратно есть: детский психолог объяснила, какие правила работают в 3 года, а какие — в 10
Каждому времени — свой кофеин: что такое "циркадный кофейный бокс" и почему любители напитка его оценят
Комментарии
1Отличный перекус!!!👍