Теплый салат с куриной грудкой и овощами-гриль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Прекрасный осенний салат понравится вашим домочадцам. Этот сытный салат отлично заменит ужин!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец болгарский желтый1шт.
- перец болгарский красный1шт.
- кабачки молодые1шт.
- баклажаны1шт.
- растительное масло2ст. л.
- лук красный1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- винный уксус1ч. л.
- итальянские травы1ч. л.
- куриная грудка500г
- сок лайма ТМ Sicilia1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки62г68.89% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории749кКал31.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Молодой кабачок очистить от кожуры и нарезать небольшими брусочками. - Шаг 2
И обжарить на сковороде-гриль на растительном масле. - Шаг 3
Как будут готовы, выложить на бумажную салфетку и дать стечь лишнему маслу. - Шаг 4
Баклажан нарезать полукружочками. - Шаг 5
И обжарить на сковороде-гриль. - Шаг 6
Куриную грудку нарезать небольшими кусочками, отбить молотком, поперчить, посолить. Обжарить на сковороде-гриль. - Шаг 7
Болгарский перец очистить от семян и нарезать кусочками. - Шаг 8
Лук нарезать кружочками. - Шаг 9
Приготовить заправку. Перемешать лаймовый сок ТМ Sicilia, оливковое масло, винный уксус и итальянские травы. - Шаг 10
Заправка готова! - Шаг 11
Перемешать все ингредиенты и выложить на блюдо. - Шаг 12
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Хоть ложками пить: диетолог развеяла главный миф о жирах
Захотела вкусняшку и сделала яблочный пирог в стакане за 10 минут — быстрее, чем добежать до магазина!
Нутрициолог Вишнякова объяснила, как рассчитать норму блинов на Масленицу: "Это разовый "зажор"
