+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Батончики из мюсли с клюквой и орехами пекан
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
21
31431
4
Грейпфрутовое сорбе с Сampari
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
8
12946
0
Реклама
Реклама

Смузи с корицей, отрубями и фруктами

Смузи с корицей, отрубями и фруктами
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Смузи из свежих сочных фруктов — это реальное средство держать тело в тонусе и всегда иметь прекрасное настроение. Добавление в смузи корицы полезно всем, кто хочет похудеть. Аромат корицы дарит обманное чувство сытости. Добавление отрубей нормализуют обмен веществ в организме. Готовить смузи очень просто и быстро.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
230
кКалл
9%
Белки5 г
Жиры1 г
Углеводы49 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 ст. л.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Апельсин разрезать пополам и выжать сок. Вылить сок в чашу блендера и добавить мякоть апельсина.
Апельсин разрезать пополам и выжать сок. Вылить сок в чашу блендера и добавить мякоть апельсина.
На весь экран
шаг 2
Банан и яблоко очистить от шкурки и семян, порезать дольками.
Банан и яблоко очистить от шкурки и семян, порезать дольками.
На весь экран
шаг 3
Выложить фрукты в чашу блендера. Добавить корицу и мед, измельчить блендером.
Выложить фрукты в чашу блендера. Добавить корицу и мед, измельчить блендером.
На весь экран
шаг 4
Разлить фруктовое смузи в бокалы. Сверху посыпать хрустящими отрубями «Лито», украсить веточкой мяты и подавать к столу.
Разлить фруктовое смузи в бокалы. Сверху посыпать хрустящими отрубями «Лито», украсить веточкой мяты и подавать к столу.
На весь экран
шаг 5
Завтрак готов, приятного аппетита!
Завтрак готов, приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
19.10.2017 13:59:08

Вкусное начало дня!!!😊👌

olga
olga
19.10.2017 15:54:33
ЭLENA,

Спасибо!🍒