Морской язык, запеченный в сырно-сливочном соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морской язык филе500.0г
- сыр150.0г
- сливки 20%300.0мл
- зелень1.0пучок
- соль1.0по вкусу
- перец черный молотый1.0по вкусу
Пищевая ценность
- Белки103.49г114.99% от дневной нормы
- Жиры135.25г169.06% от дневной нормы
- Углеводы17.5г5.83% от дневной нормы
- Калории1701.71кКал70.90% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе нарезать на кусочки, выложить в форму для запекания. Сыр натереть на крупной терке, посыпать филе. Зелень покрошить мелко и посыпать филе. - Шаг 2
К рыбе добавить сливки, посолить, поперчить по вкусу. Выпекать при 180°С 30 минут. - Шаг 3
Приятного аппетита!
Оценить5.01
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Последние новости
Добавлять ли сахар в квашеную капусту? Вот когда это допустимо и когда запрещено
Российские ученые придумали, как заставить коров давать высокобелковое молоко
Ученые нашли фрукт, который помогает снизить "плохой" холестерин
