Полезный завтрак

Полезный завтрак

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Летом хочется чего-то легкого, но при этом питательного и вкусного. А если вы соблюдаете диету, то завтрак - это практически главная еда за день!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры6г
    7.50% от дневной нормы
  • Углеводы2г
    0.67% от дневной нормы
  • Калории83кКал
    3.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Измельчить яйцо, зелень. Смешать с рисом. Можно добавить немного соли и молотого перца. И все. Вкусный, питательный завтрак готов. Хорошо подходит для тех, кто соблюдает диету)
Оценить525
0

Автор рецепта

ksueksue,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий