Салат с авокадо, помидорами, маслинами и пармезаном
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- помидоры10шт.
- пармезан2ст. л.
- масло растительное3ст. л.
- лимонный сок2ч. л.
- соль1щепотка
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории439кКал18.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаЧерри разрезать на 4 части, обычные помидоры нарезать кубиками. Авокадо нарезать пластинками, сбрызнуть лимонным соком. Маслины нарезать колечками. Для заправки смешать масло и сок, посолить. На тарелочку выложить листья салата. По кругу выложить авокадо.Выложить помидоры.В центр выложить маслины.Полить заправкой. Посыпать сыром.
Оценить54
0
Комментарии
2Ochen opetitno viglyadit! suda yeshe bi holodnuyu "Coronu" ;-)!
ЛЕГКО ДЛЯ ЖЕЛУДКА И ОРИГИНАЛЬНО......В ОСОБЕННОСТИ ВЕЧНЫМ ДИЕТЧИКАМ И ЛЮБИТЕЛЯМ СЫРОВ