Рисово-творожная запеканка с яблоком и курагой

Рисово-творожная запеканка с яблоком и курагой

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Несложная в приготовлении запеканка для детей и взрослых с творогом, краснодарским рисом, курагой и яблоком. Очень полезно и вкусно!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы38г
    12.67% от дневной нормы
  • Калории260кКал
    10.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготавливаем продукты.

    Подготавливаем продукты.

  • Шаг 2 Отмеряем необходимое количество риса. Для приготовления запеканки я использую Краснодарский рис ТМ «Националь». Отличный рис для каш и запеканок!

    Отмеряем необходимое количество риса. Для приготовления запеканки я использую Краснодарский рис ТМ «Националь». Отличный рис для каш и запеканок!

  • Шаг 3 Рис промываем. Заливаем чистой водой. Солим по вкусу.

    Рис промываем. Заливаем чистой водой. Солим по вкусу.

  • Шаг 4 Ставим кастрюлю на огонь и варим до готовности. Затем остужаем.

    Ставим кастрюлю на огонь и варим до готовности. Затем остужаем.

  • Шаг 5 Курагу промываем и заливаем горячей водой на 5–10 минут.

    Курагу промываем и заливаем горячей водой на 5–10 минут.

  • Шаг 6 Затем курагу нарезаем мелким кубиком.

    Затем курагу нарезаем мелким кубиком.

  • Шаг 7 Яблоко очищаем и нарезаем кубиком.

    Яблоко очищаем и нарезаем кубиком.

  • Шаг 8 В чашку выкладываем творог, отварной рис, нарезанное яблоко, курагу. Добавляем сахар (по желанию).

    В чашку выкладываем творог, отварной рис, нарезанное яблоко, курагу. Добавляем сахар (по желанию).

  • Шаг 9 В чашечку разбиваем яйцо. Добавляем 2 ст. л. сливок 10% жирности и щепотку соли. Взбиваем до однородного состояния.

    В чашечку разбиваем яйцо. Добавляем 2 ст. л. сливок 10% жирности и щепотку соли. Взбиваем до однородного состояния.

  • Шаг 10 Добавляем яично-сливочную смесь в чашку к остальным ингредиентам.

    Добавляем яично-сливочную смесь в чашку к остальным ингредиентам.

  • Шаг 11 Хорошо перемешиваем.

    Хорошо перемешиваем.

  • Шаг 12 Форму для запекания смазываем сливочным маслом.

    Форму для запекания смазываем сливочным маслом.

  • Шаг 13 Выкладываем рисово-творожную массу.

    Выкладываем рисово-творожную массу.

  • Шаг 14 Равномерно распределяем и разравниваем массу. Помещаем форму в разогретую духовку. Размер моей формы для запекания — 20 х 14 х 5 см.

    Равномерно распределяем и разравниваем массу. Помещаем форму в разогретую духовку. Размер моей формы для запекания — 20 х 14 х 5 см.

  • Шаг 15 Запекаем 25–30 минут при 180°С.

    Запекаем 25–30 минут при 180°С.

  • Шаг 16 Немного остужаем, нарезаем и подаем запеканку.

    Немного остужаем, нарезаем и подаем запеканку.

  • Шаг 17 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить53
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий