Замороженный десерт

Замороженный десерт

Время приготовления 5 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Всего три ингредиента, два «вжика» блендером и вы наслаждаетесь нежным десертом, очень похожим на мороженое. Кстати я снова недооценила своих детей, им снова понравилось. Хотя они у меня жуткие сладкоежки, а тут сладость только от бананов.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры22г
    27.50% от дневной нормы
  • Углеводы59г
    19.67% от дневной нормы
  • Калории475кКал
    19.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Бананы очистить от шкурки, нарезать кусочками и поместить в морозилку на 2 часа.

    Бананы очистить от шкурки, нарезать кусочками и поместить в морозилку на 2 часа.

  • Шаг 2 В измельчитель с насадкой нож поместить орехи (я брала грецкие), какао и замороженные бананы. Начать взбивать на небольшой скорости. Сначала будет крошка, но постепенно увеличивая скорость вся масса взобьется и превратиться в настоящее мороженое! Мой блендер мощностью 1000w прекрасно справился с задачей.

    В измельчитель с насадкой нож поместить орехи (я брала грецкие), какао и замороженные бананы. Начать взбивать на небольшой скорости. Сначала будет крошка, но постепенно увеличивая скорость вся масса взобьется и превратиться в настоящее мороженое! Мой блендер мощностью 1000w прекрасно справился с задачей.

  • Шаг 3 Нежное и легкое, настоящее лакомство. Снова без вреда для фигуры, ну а что делать скоро лето!

    Нежное и легкое, настоящее лакомство. Снова без вреда для фигуры, ну а что делать скоро лето!

Оценить57
0

Автор рецепта

Оксана ЧубОксана Чуб,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Елизавета Гнатущенко
    Елизавета Гнатущенко

    а можно вместо банана яблоки добавить

    • Лилия Я.
      Лилия Я.

      Оксаночка,это очень своевременный и нужный рецепт!!!Спасибо тебе!😘😙😗

      • vicky
        vicky

        😋🎈🍨🍌💃😍

        • Елена
          Елена

          я тоже на "вжик" прибежала, так забавно рассказала😃, а вот про замороженные бананы я никогда не слышала😍😃

          • Лена loneil
            Лена loneil

            Оксаночка, суперский десерт! 👍✨💗 Так просто и так вкусно!☝️ Оксаночка, ты в последнее время все низкокалорийными блюдами балуешься😉 Весну зазываешь?😜👍😙🤣

            Оставить комментарий