Замороженный десерт
Описание рецепта
Всего три ингредиента, два «вжика»
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории475кКал19.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Бананы очистить от шкурки, нарезать кусочками и поместить в морозилку на 2 часа.
- Шаг 2
В измельчитель с насадкой нож поместить орехи (я брала грецкие), какао и замороженные бананы. Начать взбивать на небольшой скорости. Сначала будет крошка, но постепенно увеличивая скорость вся масса взобьется и превратиться в настоящее мороженое! Мой блендер мощностью 1000w прекрасно справился с задачей.
- Шаг 3
Нежное и легкое, настоящее лакомство. Снова без вреда для фигуры, ну а что делать скоро лето!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Гости "забили" на мясо и просили только гарнир: готовится из 5 морковок и гениального микса специй
В чем разница между бульоном из свежего и замороженного мяса: шеф-повар Кудряшов рассказал об особенностях приготовления
Не есть после 6: ученые развеяли вечный спор и поставили точку
Комментарии
10а можно вместо банана яблоки добавить
Оксаночка,это очень своевременный и нужный рецепт!!!Спасибо тебе!😘😙😗
😋🎈🍨🍌💃😍
я тоже на "вжик" прибежала, так забавно рассказала😃, а вот про замороженные бананы я никогда не слышала😍😃
Оксаночка, суперский десерт! 👍✨💗 Так просто и так вкусно!☝️ Оксаночка, ты в последнее время все низкокалорийными блюдами балуешься😉 Весну зазываешь?😜👍😙🤣