Суп с шампиньонами и клецками из красной фасоли

Суп с шампиньонами и клецками из красной фасоли

Время приготовления 55 мин

Описание рецепта

Консервированная фасоль обычно идёт в салаты, но здесь из неё получаются плотные клецки с мягким бобовым вкусом. В сочетании с грибным бульоном суп выходит неожиданно сытным — тарелки хватает надолго.

Слово редактора

Суп с шампиньонами и фасолевыми клецками — сытное первое блюдо на каждый день. Клецки готовятся из консервированной красной фасоли, взбитой блендером, с яйцом, мукой и зеленью — получаются мягкими и плотными. Грибной бульон с овощами делает суп насыщенным. Подходит для вегетарианского стола, если убрать яйцо или заменить его льняным. Подают со сметаной.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы68г
    22.67% от дневной нормы
  • Калории452кКал
    18.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Морковь и лук очистите. Шампиньоны вымойте и обсушите. Доведите воду в кастрюле до кипения. Морковь нарежьте, выложите в кипящую воду и варите до полуготовности.
    Морковь и лук очистите. Шампиньоны вымойте и обсушите. Доведите воду в кастрюле до кипения. Морковь нарежьте, выложите в кипящую воду и варите до полуготовности.
    Морковь нарезайте некрупно — так она дойдёт до готовности быстрее.
  • Шаг 2 Лук мелко нарежьте, шампиньоны — крупными дольками. Добавьте лук и грибы в суп, варите около 10 минут. Посолите по вкусу.
    Лук мелко нарежьте, шампиньоны — крупными дольками. Добавьте лук и грибы в суп, варите около 10 минут. Посолите по вкусу.
    Шампиньоны нарезайте крупно: мелкие кусочки развариваются и теряют текстуру.
  • Шаг 3 Половину консервированной красной фасоли разомните блендером до однородности.
    Половину консервированной красной фасоли разомните блендером до однородности.
    Разминайте фасоль до гладкости, иначе клецки будут рассыпаться в бульоне.
  • Шаг 4 К размятой фасоли добавьте яйцо, перемешайте, введите муку, слегка посолите. Добавьте рубленую зелень, перемешайте — тесто для клецок готово.
    К размятой фасоли добавьте яйцо, перемешайте, введите муку, слегка посолите. Добавьте рубленую зелень, перемешайте — тесто для клецок готово.
    Тесто должно держать форму на ложке и не растекаться — при необходимости добавьте ещё немного муки.
  • Шаг 5 Чайной ложкой выкладывайте клецки в кипящий суп и варите пять — семь минут, пока клецки не всплывут на поверхность.
    Чайной ложкой выкладывайте клецки в кипящий суп и варите пять — семь минут, пока клецки не всплывут на поверхность.
    Клецки всплывают — верный признак готовности. Не переваривайте, чтобы не стали жёсткими.
  • Шаг 6 Добавьте оставшуюся консервированную фасоль и нарезанную зелень, прогрейте суп одну — две минуты. Снимите с огня.
    Добавьте оставшуюся консервированную фасоль и нарезанную зелень, прогрейте суп одну — две минуты. Снимите с огня.
    Целую фасоль добавляйте в самом конце — она уже готова и нужно лишь прогреть её.
  • Шаг 7 В тесто для клецок ввести зелень, перемешать. Чайной ложкой выкладывать клецки в суп и варить в течение 5–7 минут, пока клецки не всплывут наверх. Добавить оставшуюся консервированную фасоль, нарезанную зелень, прогреть суп в течение 1–2 минут. Снять с огня.
    В тесто для клецок ввести зелень, перемешать. Чайной ложкой выкладывать клецки в суп и варить в течение 5–7 минут, пока клецки не всплывут наверх. Добавить оставшуюся консервированную фасоль, нарезанную зелень, прогреть суп в течение 1–2 минут. Снять с огня.
  • Шаг 8 Разлить суп по порционным тарелкам. При желании можно подавать со сметаной. Приятного аппетита!
    Разлить суп по порционным тарелкам. При желании можно подавать со сметаной. Приятного аппетита!

На заметку

Разлейте суп по тарелкам, по желанию подайте со сметаной. Хранится в холодильнике до двух суток — клецки немного разбухают, но вкус не теряется. Этот рецепт легко адаптировать: вместо красной фасоли подойдёт белая, а шампиньоны можно заменить лесными грибами. Пошаговые фото помогут точно попасть в нужную консистенцию теста.

Уже приготовили?

5.03
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

1
Оставить комментарий

Оставить комментарий