
Суп с шампиньонами и клецками из красной фасоли
Описание рецепта
Консервированная фасоль обычно идёт в салаты, но здесь из неё получаются плотные клецки с мягким бобовым вкусом. В сочетании с грибным бульоном суп выходит неожиданно сытным — тарелки хватает надолго.Слово редактора
Суп с шампиньонами и фасолевыми клецками — сытное первое блюдо на каждый день. Клецки готовятся из консервированной красной фасоли, взбитой блендером, с яйцом, мукой и зеленью — получаются мягкими и плотными. Грибной бульон с овощами делает суп насыщенным. Подходит для вегетарианского стола, если убрать яйцо или заменить его льняным. Подают со сметаной.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода1л
- шампиньоны свежие2шт.
- фасоль красная консервированная200г
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- зелень рубленая1ч. л.
- сольпо вкусу
- яйца куриные1шт.
- мука4ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы68г22.67% от дневной нормы
- Калории452кКал18.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морковь и лук очистите. Шампиньоны вымойте и обсушите. Доведите воду в кастрюле до кипения. Морковь нарежьте, выложите в кипящую воду и варите до полуготовности.Морковь нарезайте некрупно — так она дойдёт до готовности быстрее. - Шаг 2
Лук мелко нарежьте, шампиньоны — крупными дольками. Добавьте лук и грибы в суп, варите около 10 минут. Посолите по вкусу.Шампиньоны нарезайте крупно: мелкие кусочки развариваются и теряют текстуру. - Шаг 3
Половину консервированной красной фасоли разомните блендером до однородности.Разминайте фасоль до гладкости, иначе клецки будут рассыпаться в бульоне. - Шаг 4
К размятой фасоли добавьте яйцо, перемешайте, введите муку, слегка посолите. Добавьте рубленую зелень, перемешайте — тесто для клецок готово.Тесто должно держать форму на ложке и не растекаться — при необходимости добавьте ещё немного муки. - Шаг 5
Чайной ложкой выкладывайте клецки в кипящий суп и варите пять — семь минут, пока клецки не всплывут на поверхность.Клецки всплывают — верный признак готовности. Не переваривайте, чтобы не стали жёсткими. - Шаг 6
Добавьте оставшуюся консервированную фасоль и нарезанную зелень, прогрейте суп одну — две минуты. Снимите с огня.Целую фасоль добавляйте в самом конце — она уже готова и нужно лишь прогреть её. - Шаг 7
В тесто для клецок ввести зелень, перемешать. Чайной ложкой выкладывать клецки в суп и варить в течение 5–7 минут, пока клецки не всплывут наверх. Добавить оставшуюся консервированную фасоль, нарезанную зелень, прогреть суп в течение 1–2 минут. Снять с огня. - Шаг 8
Разлить суп по порционным тарелкам. При желании можно подавать со сметаной. Приятного аппетита!
Комментарии
1Необычно! Таких клецок ещё не встречала😃