Салат с фасолью
Описание рецепта
Простой, нехлоптный салат из доступных ингредиентов. Салат получается сытным благодаря
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовое мясо200г
- яйца куриные2шт.
- морковь1шт.
- красная консервированная фасоль ТМ «Фрау Марта»2ст. л.
- майонез2ст. л.
- чесночный порошок0.5ч. л.
- соль0.1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории356кКал14.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мелко нарезаем крабовое мясо.
- Шаг 2
Небольшим кубиком нарезаем отварные яйца.
- Шаг 3
Морковь трем на тtрке для корейской моркови, так морковь останется хрустящей.
- Шаг 4
Добавляем фасоль ТМ «Фрау Марта», чесночный порошок. Солим по вкусу. Заправляем майонезом или сметаной, или натуральным йогуртом и подаем к столу.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
- Шаг 6
Салат получается очень сытным и вполне может быть самостоятельным блюдом.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Комментарии
1Фасоль с крабовым мясом - интересное новое сочетание😃🥗👍 и фото милое, ведёрочки такие...😍🤗