Наггетсы куриные
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- сыр200г
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- мука3ст. л.
- сухари панировочные6ст. л.
- яйца куриные2шт.
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории297кКал12.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
С курицы срезать грудку. Отделить от костей. Подготовить сыр.
- Шаг 2
Грудку и сыр пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Посолить, поперчить. (Перец лучше взять чесночный). Хорошо перемешать и выбить фарш.
- Шаг 3
Небольшими морциями обвалять сначала в муке, затем в яйце и сухарях. Для красивого цвета панировки в сухари можно добавить карри, куркуму или паприку.
- Шаг 4
Выложить на сковороду с растительным маслом.
- Шаг 5
Обжаривать с каждой стороны по 5 минут на умеренном огне.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить52
0