Салат в греческом стиле с фасолью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой незатейливый салат с фасолью, фетой и красным луком.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Салат:
- фасоль белая консервированная ТМ «Фрау Марта»1банка
- салат листовой1кочан
- лук красный1шт.
- фета200г
- укроп2веточка
- Заправка:
- оливковое масло4ст. л.
- орегано сушеный1ч. л.
- винный уксус белый2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории385кКал16.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для заправки смешать все ингредиенты в миске. Приправить солью и свежемолотым перцем по вкусу.
- Шаг 2
Салат промыть и нарвать руками.
- Шаг 3
С фасоли ТМ «Фрау Марта» слить жидкость, добавить к салатным листьям. Лук нарезать тонкими кольцами.
- Шаг 4
На салат раскрошить фету. Добавить веточки укропа. Полить заправкой непосредственно перед подачей. Приятного аппетита!
Оценить52
0