Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пряная свинина по-китайски
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
18
25195
0
Баклажаны, фаршированные творогом, сыром и грецкими орехами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
84
31612
0
Реклама

Сырный микс с морепродуктами

Сырный микс с морепродуктами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В суете повседневных дел, забот и хлопот хочется теплых уютных вечеров дома с близкими и, конечно, вкусного легкого ужина. ТМ «Магуро» выручает! 

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

489
кКал
20%
Белки42 г
Жиры30 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
11 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
100 г
1 шт.
200 г
50 г
1 ст. л.
100 мл
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварить мидии ТМ «Магуро», очищенные креветки согласно инструкции на упаковке.
Отварить мидии ТМ «Магуро», очищенные креветки согласно инструкции на упаковке.


На весь экран
В миску разбить 1 яйцо, к нему добавить молоко, муку и хорошо перемешать.
В миску разбить 1 яйцо, к нему добавить молоко, муку и хорошо перемешать.


На весь экран
Натереть сыр. Сыр может быть любой, ассорти из сыра приветствуется.
Натереть сыр. Сыр может быть любой, ассорти из сыра приветствуется.


На весь экран
Добавляем к яичной смеси натертый сыр, соль, перец по вкусу (если сыр соленый, то солить не следует). Перемешиваем.
Добавляем к яичной смеси натертый сыр, соль, перец по вкусу (если сыр соленый, то солить не следует). Перемешиваем.


На весь экран
Даем остыть отварным мидиям и креветкам, перекладываем их к сырно-яичной смеси (можно добавить зелень).
Даем остыть отварным мидиям и креветкам, перекладываем их к сырно-яичной смеси (можно добавить зелень).


На весь экран
Перекладываем в формы для запекания. Отправляем в духовку на 20 минут при температуре 160°C.
Перекладываем в формы для запекания. Отправляем в духовку на 20 минут при температуре 160°C.


На весь экран
Можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве закуски. Приятного аппетита!
Можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве закуски. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.