Сырный микс с морепродуктами
Описание рецепта
В суете повседневных дел, забот и хлопот хочется теплых уютных вечеров дома с близкими и, конечно, вкусного легкого ужина. ТМ «Магуро» выручает!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мидии ТМ «Магуро»300г
- креветки очищенные100г
- яйца куриные1шт.
- сыр российский200г
- сыр с плесенью50г
- мука1ст. л.
- молоко100мл
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки43г47.78% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории490кКал20.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить мидии ТМ «Магуро», очищенные креветки согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 2
В миску разбить 1 яйцо, к нему добавить молоко, муку и хорошо перемешать.
- Шаг 3
Натереть сыр. Сыр может быть любой, ассорти из сыра приветствуется.
- Шаг 4
Добавляем к яичной смеси натертый сыр, соль, перец по вкусу (если сыр соленый, то солить не следует). Перемешиваем.
- Шаг 5
Даем остыть отварным мидиям и креветкам, перекладываем их к сырно-яичной смеси (можно добавить зелень).
- Шаг 6
Перекладываем в формы для запекания. Отправляем в духовку на 20 минут при температуре 160°C.
- Шаг 7
Можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве закуски. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток
Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас
Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?
