
Мидии в соусе карри
Описание рецепта
Мидии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мидии500г
- помидоры черри16шт.
- лук-порей2шт.
- имбирь16г
- перец чили16г
- карри паста1ст. л.
- кокосовое молоко400мл
- вода200мл
- шпинат свежий1пучок
- кинза свежая1пучок
- растительное масло3ст. л.
- рыбный соус1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории408кКал17.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовим продукты — овощи, мидии, пасту кари, имбирь и чили.
- Шаг 2

Мидии промываем. Расскажу немного о «проколе» с мидиями. Готовлю похожее блюдо не первый раз, до этого было с соусом «Том Ям», вес мидий соответствовал заявленному. С этой упаковкой произошел конфуз, вместо килограмма около 500 г мидий, так что при выборе продукта лучше оценивать количество штук в упаковке, на этот вес чуть больше трех десятков мидий. Возможно, был указан вес мидий с каким-то довесом, например, с весом воды, но я не сохранила упаковку, чтобы разобраться. Пачка мидий в вакууме, при раскрытии раковины открываются в руках. Если мидии живые, то открытых быть не должно.
- Шаг 3

Нарезаем имбирь и чили без семечек.
- Шаг 4

С порея снимаем наружную часть и срезаем зеленые листья, их можно использовать для приготовления золы.
- Шаг 5

Нарезаем порей.
- Шаг 6

В молоке растворяем пасту карри. На этом основные подготовительные этапы закончены. Лучше все компоненты подготовить, так как блюдо быстрое.
- Шаг 7

Нагреваем масло, кладем имбирь и чили, прогреваем пару минут.
- Шаг 8

К имбирю добавляем порей, тушим.
- Шаг 9

Продолжаем работать с соусом, разбавляем молоко горячей водой. Молока — 75%.
- Шаг 10

Зелень промываем.
- Шаг 11

Нарезаем черри половинками.
- Шаг 12

Лук размягчился.
- Шаг 13

Заливаем лук соусом.
- Шаг 14

Кладем мидии.
- Шаг 15

Закрываем крышкой и тушим 6–7 минут.
- Шаг 16

Нарезаем промытую зелень.
- Шаг 17

Забрасываем черри.
- Шаг 18

Зелень.
- Шаг 19

Вливаем соус рыбный.
- Шаг 20

Аккуратно перемешиваем и тушим под крышкой оставшиеся 3–4 минуты. Посмотрите, какое ярое ароматное (жаль, что через экран не передаются запахи) блюдо! Приятного!
