+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из спаржи и зеленого горошка с сыром

Салат из спаржи и зеленого горошка с сыром
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный пикантный салат. Прекрасный завтрак или ужин. Мягкий сыр можно использовать любой. Очень хорош салат с рикоттой. Все приправы добавлять на свой вкус.

Пищевая ценность блюда

709
кКал
30%
Белки27 г
Жиры60 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
7 %
12 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
160 г
4 ст. л.
3 ст. л.
1 ½ веточки
2 ст. л.
2 ст. л.
по вкусу
1 ч. л.
2 ч. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/9

Замороженный зеленый горошек залить горячей водой и дать постоять 2 минуты. Воду слить.
Замороженный зеленый горошек залить горячей водой и дать постоять 2 минуты. Воду слить.
На весь экран

шаг 2/9

В кипящей подсоленной воде в течение 2–3 минут отварить спаржу.
В кипящей подсоленной воде в течение 2–3 минут отварить спаржу.
На весь экран

шаг 3/9

Мяту мелко порубить. Должно получиться 1,5 столовые ложки.
Мяту мелко порубить. Должно получиться 1,5 столовые ложки.
На весь экран

шаг 4/9

В миску выкладываем мягкий сыр.
В миску выкладываем мягкий сыр.
На весь экран

шаг 5/9

Соединяем сыр с 0,5 ст. ложки мяты, цедрой лимона, солью, двумя видами перца, 1 ст. л. ложкой растительного масла.
Соединяем сыр с 0,5 ст. ложки мяты, цедрой лимона, солью, двумя видами перца, 1 ст. л. ложкой растительного масла.
На весь экран

шаг 6/9

Горошек соединяем с оставшейся рубленой мятой, зеленью, лимонным соком, солью, черным перцем и 0,5 ст. ложки растительного масла. Перемешиваем.
Горошек соединяем с оставшейся рубленой мятой, зеленью, лимонным соком, солью, черным перцем и 0,5 ст. ложки растительного масла. Перемешиваем.
На весь экран

шаг 7/9

Спаржу солим, перчим, добавляем 0,5 ст. ложки растительного масла. Перемешиваем.
Спаржу солим, перчим, добавляем 0,5 ст. ложки растительного масла. Перемешиваем.
На весь экран

шаг 8/9

На тарелку выкладываем спаржу, сверху — зеленый горошек. Выкладываем сыр. Добавляем листики мяты.
На тарелку выкладываем спаржу, сверху — зеленый горошек. Выкладываем сыр. Добавляем листики мяты.
На весь экран

шаг 9/9

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Отправить
Виктория
Виктория
2 года назад

Всё прекрасно 👌 и сам рецепт м фото и подача 👍 Впервые такой салат вижу, но попробовать этого зеленького очень хочется 😍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Виктория,

Вика, спасибо))))😍Салат классный)) невероятно вкусно)) Для любителей интересных и неизбитых вкусов самое то)))

Виктория
Виктория
2 года назад
Svetlana Gorelova,

Ну мой рецепт, однозначно, Светик 🤗

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Виктория,

Свои люди))))😍

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Ярко,вкусно! 👍👄👋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
ТатьянаS,

Таня, все, все так))))😍😋

golkka
golkka
2 года назад

Такая подача лаконичная и красивая, тарелочка к себе взгляды притягивает, а содержимое попробовать хочется!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
golkka,

Катя, спасибо))) Тарелочка и правда интересная))) Влюбилась в нее с первого взгляда) 😍

Наталья
Наталья
2 года назад

Очень пикантный салатик.цвет и правда манит😍😍😍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Наталья,

Наташа, салат долой грусть))) Зеленый бодрит!))))😍

Simona
Simona
2 года назад

Светлана, очень вкусный и красивый салат!👌👍Зелёный цвет так и манит!🌱🌿🍀😋😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Simona,

Тамара, спасибо)))😘Зеленый цвет, цвет покоя)))) 🌳🌴🌵🍀😜

Показать еще комментарии