Видеорецепты по теме
Салат из спаржи и зеленого горошка с сыром
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Очень вкусный пикантный салат. Прекрасный завтрак или ужин. Мягкий сыр можно использовать любой. Очень хорош салат с рикоттой. Все приправы добавлять на свой вкус.
Пищевая ценность блюда
705
кКалл
30%
| Белки | 26 г |
| Жиры | 58 г |
| Углеводы | 18 г |
% от дневной нормы
7 %
11 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 160 г |
| 4 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 ½ веточки |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 2 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Замороженный зеленый горошек залить горячей водой и дать постоять 2 минуты. Воду слить.
На весь экран
шаг 2
В кипящей подсоленной воде в течение 2–3 минут отварить спаржу.
На весь экран
шаг 3
Мяту мелко порубить. Должно получиться 1,5 столовые ложки.
На весь экран
шаг 4
В миску выкладываем мягкий сыр.
На весь экран
шаг 5
Соединяем сыр с 0,5 ст. ложки мяты, цедрой лимона, солью, двумя видами перца, 1 ст. л. ложкой растительного масла.
На весь экран
шаг 6
Горошек соединяем с оставшейся рубленой мятой, зеленью, лимонным соком, солью, черным перцем и 0,5 ст. ложки растительного масла. Перемешиваем.
На весь экран
шаг 7
Спаржу солим, перчим, добавляем 0,5 ст. ложки растительного масла. Перемешиваем.
На весь экран
шаг 8
На тарелку выкладываем спаржу, сверху — зеленый горошек. Выкладываем сыр. Добавляем листики мяты.
На весь экран
шаг 9
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Всё прекрасно 👌 и сам рецепт м фото и подача 👍 Впервые такой салат вижу, но попробовать этого зеленького очень хочется 😍
Вика, спасибо))))😍Салат классный)) невероятно вкусно)) Для любителей интересных и неизбитых вкусов самое то)))
Ну мой рецепт, однозначно, Светик 🤗
Свои люди))))😍
Ярко,вкусно! 👍👄👋
Таня, все, все так))))😍😋
Такая подача лаконичная и красивая, тарелочка к себе взгляды притягивает, а содержимое попробовать хочется!
Катя, спасибо))) Тарелочка и правда интересная))) Влюбилась в нее с первого взгляда) 😍
Очень пикантный салатик.цвет и правда манит😍😍😍
Наташа, салат долой грусть))) Зеленый бодрит!))))😍
Светлана, очень вкусный и красивый салат!👌👍Зелёный цвет так и манит!🌱🌿🍀😋😋
Тамара, спасибо)))😘Зеленый цвет, цвет покоя)))) 🌳🌴🌵🍀😜