Салат с креветками и кукурузой
Описание рецепта
Этот прекрасный свежий салат отлично разбавит сытные блюда
От всей души поздравляю команду «Едим Дома» и бренд «Фрау Марта» с наступающими праздниками! Хочу пожелать вам вдохновения в следующем году, новых интересных проектов и событий! Успехов вам в 2019 году!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки8шт.
- кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта»0.5банка
- помидоры черри130г
- лук красный0.3шт.
- салат фриссе50г
- оливковое масло1ст. л.
- растительное масло для жарки1ст. л.
- травы ароматныепо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории314кКал13.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Креветки надрезать вдоль по спинке и достать пищевод. Обжарить на разогретом растительном масле по полминуты с каждой стороны, приправить солью и ароматными травами. Я использовала сушеные базилик, орегано и тимьян.
- Шаг 2
Лук мелко нарезать, помидоры черри разрезать на половинки или четвертинки.
- Шаг 3
Листья салата порвать руками или нарезать не очень крупно, сложить в миску вместе с помидорами черри, луком и кукурузой ТМ «Фрау Марта». Посолить и добавить оливковое масло.
- Шаг 4
Можно подать салат в общей миске, выложив сверху креветки, или порционно.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Комментарии
2идеальный салатик😋
Маша, моё идеальное составление салата 🥗 Легко, креветки и кукурузу обожаю! Супер 🤗