Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 апреля
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 апреля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Греческий салат с киноа
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
45
17211
1
Реклама

Салат со стручковой фасолью и сухариками

Салат со стручковой фасолью и сухариками
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусно, сытно, с интересной заправкой. Не всегда любила стручковую фасоль. Но постоянные эксперименты приводят порой к вкусным результатам!

Пищевая ценность порции

501
кКал
21%
Белки11 г
Жиры33 г
Углеводы43 г
% от дневной нормы
3 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
120 г
4 шт.
80 г
1 шт.
2 ст. л.
по вкусу
Заправка
4 ст. л.
3 ст. л.
1 ч. л.
2 щепотки
1 щепотка
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварить фасоль в подсоленной воде 10 минут. Воду слить.
Отварить фасоль в подсоленной воде 10 минут. Воду слить.


На весь экран
Морковь нарезать произвольно.
Морковь нарезать произвольно.


На весь экран
Лук репчатый нарезать полукольцами и обжарить на масле до золотистого цвета.
Лук репчатый нарезать полукольцами и обжарить на масле до золотистого цвета.


На весь экран
Смешать лук с фасолью.
Смешать лук с фасолью.


На весь экран
Добавить морковь и сухарики. Я брала ржаные, вы берите по вкусу.
Добавить морковь и сухарики. Я брала ржаные, вы берите по вкусу.


На весь экран
Для заправки смешать все ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу. Посыпать укропом.
Для заправки смешать все ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу. Посыпать укропом.


На весь экран
Салат можно заправить сразу и дать 5 минут пропитаться. Или подать заправку отдельно и полить уже на столе.
Салат можно заправить сразу и дать 5 минут пропитаться. Или подать заправку отдельно и полить уже на столе.


На весь экран
Приятного!
Приятного!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Интересный салатик!!!!😋😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад
Ирина B&C,

Спасибо Ириш 💖

Виктория
Виктория
5 лет назад

Интересный какой салатик 😋👌 Я пожалуй сухарики на говядинку заменю (никак без мяска мои не могут) 😅 Здорово ты нафантазировала. 😊😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад
Виктория,

Викуля спасибо 💖😉конечно добавь говядинки и сухарики оставь 😌🙈

Aleks
Aleks
5 лет назад

Красиво!

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад
Aleks,

Спасибо большое!

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.