Видеорецепты по теме
Гречневая каша
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
О пользе гречки можно рассуждать долго.
Это хороший завтрак, заряженный многими витаминами! Если вы занимаетесь спортом или ведете здоровый образ жизни — этот рецепт для вас!
Можно варить или запарить только на воде, молоко не добавлять.
Пищевая ценность порции
398
кКалл
16%
| Белки | 14 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 53 г |
% от дневной нормы
3 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 100 г |
| 200 мл |
| 200 мл |
| 1 горсть |
| 1 горсть |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Гречку мою, заливаю водой. Варю.
На весь экран
шаг 2
В готовую гречку наливаю молоко, варю 5 минут. Сахар и соль в этом варианте я не кладу.
На весь экран
шаг 3
Добавляю орехи: фундук и арахис. Можно любые, которые вам нравятся.
На весь экран
шаг 4
Добавляю изюм.
На весь экран
шаг 5
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
