Белки | 11 г |
Жиры | 17 г |
Углеводы | 37 г |
40 г |
200 мл |
100 мл |
3 шт. |
1 ч. л. |
220 г |
2 ст. л. |
10 г |
по вкусу |
по вкусу |
1 ст. л. |
Многие люди впервые соблюдают Великий пост, который начался 18 марта. Такое резкое изменение рациона
Гречневая каша — «основа» русской кухни, а в пост крупа становятся базовым блюдом при ограниченном
Красное мясо, пожалуй, самый противоречивый продукт. Одни эксперты по питанию советуют вовсе его
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,