Шоколадно-банановый напиток
Описание рецепта
Какао. Шоколадное лакомство из детства. Сегодня приглашаю приготовить сытный
Любимый напиток на завтрак. Желаю и вам познакомиться с ним, насладиться, порадовать себя и любимых.
Чтобы напиток стал полезным и раскрыл свой вкус, стал более ярким и насыщенным, важно использовать чистую
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории316кКал13.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отправить в блендер один спелый банан. - Шаг 2
Налить 50 мл кокосового молока. Также отлично подойдет миндальное. - Шаг 3
Туда же отправить 2 чайные ложки какао. Отмечу, что какао 100%, без добавок и примесей. - Шаг 4
0,5 чайной ложки мусковадо для тонкого карамельного аромата. - Шаг 5
Добавить 200 мл горячей воды. Для сыроедов — воду комнатной температуры. Тщательно взбить до однородного состояния. - Шаг 6
Ароматный насыщенный сытный и полезный шоколадно-банановый напиток готов. Для более густой консистенции рекомендую уменьшить количество воды до 150 мл. Желаю экспериментировать, получать удовольствие от процесса приготовления и наслаждаться вкусным результатом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Ударное комбо: 24 февраля отмечаем День чизкейка с арахисовой пастой
Могут ли яйца вызвать запор? Я разобралась на собственном опыте и рассказываю, что выяснила
Источник красоты: нутрициолог Яблокова назвала крупу для преображения кожи
Комментарии
2Светлана, доброе утро! Я уже позавтракала вашим чудесным, сытным напитком. 😋Большое спасибо.! Голосую совершенно осознанно, после дегустации👍 У меня не было тростникового сахара, поэтому я посыпала тертым шоколадом. Но сладости там предостаточно и от банана! Спасибо!
Интересный напиток👌