Летний коктейль «Тропик»

Летний коктейль «Тропик»

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сезон вкусных витаминных напитков.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры3г
    3.75% от дневной нормы
  • Углеводы176г
    58.67% от дневной нормы
  • Калории799кКал
    33.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Моем ингредиенты.
    Моем ингредиенты.
  • Шаг 2 Отрезаем у ананаса верхушку.
    Отрезаем у ананаса верхушку.
  • Шаг 3 Длинным ножом нарезаем кубиками ананас.
    Длинным ножом нарезаем кубиками ананас.
  • Шаг 4 Достаем ананас.
    Достаем ананас.
  • Шаг 5 Нарезаем банан.
    Нарезаем банан.
  • Шаг 6 Отделяем 1/2 персика, нарезаем.
    Отделяем 1/2 персика, нарезаем.
  • Шаг 7 В миску кладем банан.
    В миску кладем банан.
  • Шаг 8 Нарезанный персик.
    Нарезанный персик.
  • Шаг 9 Мякоть ананаса.
    Мякоть ананаса.
  • Шаг 10 Все взбиваем блендером до однородной консистенции.
    Все взбиваем блендером до однородной консистенции.
  • Шаг 11 Переливаем в ананас и украшаем.
    Переливаем в ананас и украшаем.
  • Шаг 12 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Aleks

     Красиво!

    Оставить комментарий