Кесадилья с фасолью

Кесадилья с фасолью

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Пищевая ценность

  • Белки23г
    25.56% от дневной нормы
  • Жиры14г
    17.50% от дневной нормы
  • Углеводы47г
    15.67% от дневной нормы
  • Калории392кКал
    16.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
    Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
  • Шаг 2 Лук, цукини и болгарский перец нарежьте на мелкие кусочки.
    Лук, цукини и болгарский перец нарежьте на мелкие кусочки.
  • Шаг 3 Налейте в сковороду растительное масло, добавьте овощи. Потушите две минуты.
    Налейте в сковороду растительное масло, добавьте овощи. Потушите две минуты.
  • Шаг 4 Добавьте томатную пасту ТМ «Ящик астраханских помидоров». Посолите и поперчите по вкусу. Тушите под закрытой крышкой до готовности.
    Добавьте томатную пасту ТМ «Ящик астраханских помидоров». Посолите и поперчите по вкусу. Тушите под закрытой крышкой до готовности.
  • Шаг 5 Слейте с консервированной фасоли жидкость, выложите в глубокую миску.  Добавьте к фасоли немного остывшие овощи, перемешайте.
    Слейте с консервированной фасоли жидкость, выложите в глубокую миску.  Добавьте к фасоли немного остывшие овощи, перемешайте.
  • Шаг 6 Сыр натрите на крупной терке, петрушку мелко нарежьте.
    Сыр натрите на крупной терке, петрушку мелко нарежьте.
  • Шаг 7 На половину лепешки выложите начинку. Поверх начинки посыпьте сыр и зелень.
    На половину лепешки выложите начинку. Поверх начинки посыпьте сыр и зелень.
  • Шаг 8 Сверните лепешку пополам и поджарьте с двух сторон на сковороде-гриль. Повторите то же с остальными лепешками.
    Сверните лепешку пополам и поджарьте с двух сторон на сковороде-гриль. Повторите то же с остальными лепешками.
  • Шаг 9 Разрежьте кесадилью на треугольники и подавайте теплой!
    Разрежьте кесадилью на треугольники и подавайте теплой!
Оценить0.00
0

Автор рецепта

Ящик астраханских помидоров Ящик астраханских помидоров ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий