
Лаваш с сочной курочкой в хрустящей панировке
Описание рецепта
Сегодня у меня прекрасный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе ТМ «Петруха»500г
- салат100г
- арахис соленый100г
- лаваш2лист
- кетчуп томатныйпо вкусу
- яйца куриные4шт.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- паприка сладкаяпо вкусу
- пшенные хлопья6ст. л.
- майонез легкий2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки95г105.56% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы67г22.33% от дневной нормы
- Калории1089кКал45.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Берем куриное филе ТМ «Петруха».
- Шаг 2

Нарежем его крупными кусками и слегка отобьем.
- Шаг 3

Укладываем на тарелку.
- Шаг 4

Посыпаем любимыми специями.
- Шаг 5

Теперь приступим к панировке. Соленый арахис я измельчаю в пакете.
- Шаг 6

Осталось взбить яйца и насыпать пшенные хлопья.
- Шаг 7

Затем наши кусочки курицы обмакиваем сначала в яйце.
- Шаг 8

Затем — в арахисе.
- Шаг 9

Затем — снова в яйце.
- Шаг 10

Завершают нашу панировку пшенные хлопья быстрого приготовления, не требующие варки.
- Шаг 11

Выкладываем мясо на разогретую сковороду. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до готовности.
- Шаг 12

Получаются вот такие кусочки курицы.
- Шаг 13

Листья салата моем и высушиваем на бумажном полотенце.
- Шаг 14

Берем лаваш и слегка смажем майонезом и кетчупом.
- Шаг 15

Затем — листья салата и мясо.
- Шаг 16

Сворачиваем.
- Шаг 17

Затем завернем в пергаментную бумагу.
- Шаг 18

Приятного аппетита!!!


