Домашний пикник с шашлычками

Домашний пикник с шашлычками

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

На улице плохая погода, не беда, устроим пикник дома с шашлычками из курицы и рыбы!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории49кКал
    2.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Моем и высушиваем бумажным полотенцем филе курицы и рыбы. Затем нарезаем их квадратными кусочками. Подготавливаем овощи - моем, чистим и нарезаем: перец можно квадратными кусочками, морковку - круглыми, лук - кольцами.
  • Шаг 2
    Рыбу и мясо сбрызнуть соком половины лимона, посолить и поперчить.
  • Шаг 3 Нанизываем мясо и рыбу на шпажки (на разные, т.е. будет отдельно рыба и курица), чередуя с овощами. Разогреваем сковороду-гриль(можно попробовать и на обычной тефлоновой сковороде), сбрызгиваем оливковым маслом и выкладываем обжариваться с каждой стороны по 3-4 минутки, чтобы не были сухими чаще переворачиваем. Ароматы дома такие, что просто с ума сойти! Приятного времяпрепровождения!
    Нанизываем мясо и рыбу на шпажки (на разные, т.е. будет отдельно рыба и курица), чередуя с овощами. Разогреваем сковороду-гриль(можно попробовать и на обычной тефлоновой сковороде), сбрызгиваем оливковым маслом и выкладываем обжариваться с каждой стороны по 3-4 минутки, чтобы не были сухими чаще переворачиваем. Ароматы дома такие, что просто с ума сойти! Приятного времяпрепровождения!
Оценить54
0

Автор рецепта

LadySVLadySV,автор рецепта
Зовут меня Светлана! РАботаю я в сфере маркетига, рабичие дни проходят очень эмоционально, поэтому чтобы раслабиться очень люблю готовить разные блюда в уютной домашней обстановке. Обожаю салаты, конечно не могу жить без суши! Люблю также разные виды макаронных изделий - это блаженство. С выпечкой еще не совсем подружилась,т.к. занимаюсь йогой, кушать ее просто некогда, легкие десерты обожаю, ну конечно и тортиком не прочь сябя побаловать, иногда!!! Обожаю собак, особенно мелких, ну какие же они прелесть, с характерами и эмоциями!!!!!!!!Вот так и живем!
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Жанна-Амалия
    Жанна-Амалия

     "Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!" Верочка, х/ф"Служебный роман":)Отличное блюдо, правильная смысловая нагрузка:)

    Оставить комментарий