
Тыкву можно предварительно запечь, отварить или купить уже готовое пюре. Также подойдут другие отварные овощи — мелко натертый цукини или морковь. Подавать оладушки можно с медом и сметаной.
Белки | 15 г |
Жиры | 23 г |
Углеводы | 72 г |
2 шт. |
250 мл |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
2 стакана |
10 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 ст. л. |
1 стакан |
по вкусу |
по вкусу |
Эксперты Роспотребнадзора рассказали, что включить в рацион, чтобы защитить организм от серьезного
Многие считают глазированные сырки полезными перекусом. Так ли это на самом деле, ответила повар и
Цельнозерновой хлеб считается продуктом правильного питания. Кроме того, многие врачи рекомендуют
Некоторые худеющие люди ради стройной фигуры пьют мочегонные чаи. Врач-терапевт Дмитрий Платонов
Очень вкусно! 😍