
Ризотто с морепродуктами
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис арборио1стакан
- лук репчатый1шт.
- вино белое сухое1стакан
- горошек зеленый0.8стакан
- зеленьпо вкусу
- каррипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы178г59.33% от дневной нормы
- Калории955кКал39.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Нарезать лук, обжарить до светло-золотистой корочки, добавить к нему нарезанный чеснок, перемешать, всыпать рис, влить вино. 2. Закипятить воду, посолить, отварить морепродукты (1,5-2 мин., не больше). Вынуть морепродукты шумовкой, отвар не выливать. 3. Рис посолить, поперчить, посыпать карри. По мере испарения жидкости добавлять отвар от морепродуктов. Томить рис до готовности. За 3 минуты до готовности подмешать к рису морепродукты, зелёный горошек и зелень. Можно добавить соевый или бамбуковый соус. 4. Приятного апетита.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Яркий цвет без капли уксуса — шеф-повар Кудряшов научил варить красный борщ, а не "подкрашенные щи"

Не детокс, а забота: меню на три дня после праздников от врача-эндокринолога

Месяц на новых правилах питания: ела яблоки с кожурой, чеснок настаивала — делюсь результатом

















