Аппетитные бутерброды на завтрак
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- зерновой хлеб2кусок
- авокадо1шт.
- майонез Оливковый ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»)1ст. л.
- яйца куриные2шт.
- базилик свежий1веточка
- сыровяленый окорокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории457кКал19.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся такие ингредиенты.
- Шаг 2
Авокадо разомните в пасту, смешайте с майонезом Оливковый ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»).
- Шаг 3
Сварите яйцо пашот. Для этого пищевую пленку выложите на пиалу, а в углубление выложите яйцо. Соберите концы пленки в узелок, закрепите длинной шпажкой, чтобы удобнее было вытаскивать из кастрюли. Опустите в кипящую воду на 5–7 минут.
- Шаг 4
Получившуюся пасту нанестите на зерновой хлеб, сверху положите полоску окорока.
- Шаг 5
На окорок положите яйцо пашот и листик базилика.
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Ученые впервые выяснили, почему мята "охлаждает" вкусовые рецепторы
Какая поза йоги запускает пищеварение за 5 минут: инструктор подтвердила
Взяла полкило фарша и сделала фальшивые "куриные ножки", не пачкающие рук — фастфуд теперь не заказываю
Комментарии
25-7 минут для яйца - это много! оно уже не растекается ,макс 4 надо
Отличный простой, яркий и полезный рецепт бутербродов на завтрак.