Универсальная закуска из фасоли
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Готовится ну очень быстро, а подаваться может, как самостоятельное блюдо, так и составляющая. Например, с макаронами, с листьями салата и т.п.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль белая консервированная1банка
- масло растительное1ст. л.
- лук зеленыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории76кКал3.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лимон разрезать на 4 части и вместе со свеми остальными ингредиентами поместить в блендер, хорошо взбить, добавить масло, по желанию на вкус отрегулировать те или иные составляющие ( кому-то нравиться более кислое, или пряное, или острое). Убрать в холодильник на пару часов, чтобы загустело, а можно подавать сразу.
Оценить54
0