Куриные голени в слоеном тесте

Куриные голени в слоеном тесте

Время приготовления 35 мин

Описание рецепта

Быстрый и необычный рецепт голеней в слоеном тесте. Готовится просто, а в результате получается очень вкусно. В идеале можно приготовить домашнее слоеное тесто, в таком случае кухонная машина Kenwood KVC7300S и насадка крюк для замешивания теста станут вам идеальными помощниками в этом деле.

Слово редактора

Куриные голени в слоёном тесте — отличное блюдо для семейного ужина или праздничного стола. Запекание в тесте придаёт мясу сочность, а хрустящая корочка создаёт аппетитный контраст. Можно экспериментировать со специями: добавить паприку или чеснок для более яркого вкуса. Подавайте блюдо с лёгким овощным салатом или картофельным пюре — получится гармоничное сочетание.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки39г
    43.33% от дневной нормы
  • Жиры23г
    28.75% от дневной нормы
  • Углеводы22г
    7.33% от дневной нормы
  • Калории444кКал
    18.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Куриные голени посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
    Куриные голени посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
    Для равномерной обжарки переворачивайте голени каждые 2–3 минуты. Золотистая корочка — признак того, что белок начал сворачиваться и мясо защищено от потери сока.
  • Шаг 2 Раскатать пласт теста и нарезать на 9 длинных полосок.
    Раскатать пласт теста и нарезать на 9 длинных полосок.
    При раскатывании теста используйте немного муки, чтобы оно не прилипало к поверхности. Полоски теста должны быть одинаковой ширины — так голени будут выглядеть аккуратно и пропекутся равномерно.
  • Шаг 3 Каждую голень завернуть полоской теста по спирали с небольшим нахлестом друг на друга.
    Каждую голень завернуть полоской теста по спирали с небольшим нахлестом друг на друга.
    При заворачивании теста плотно прижимайте нахлёсты — так сок не будет вытекать, а тесто получится хрустящим.
  • Шаг 4 Выложить голени на противень, смазать желтком и выпекать при 180°C в предварительно разогретой духовке примерно 30–35 минут. Приятного аппетита!
    Выложить голени на противень, смазать желтком и выпекать при 180°C в предварительно разогретой духовке примерно 30–35 минут. Приятного аппетита!
    Готовность можно проверить визуально: тесто должно стать золотисто-коричневым и слегка хрустеть при лёгком нажатии. Если духовка неравномерно прогревается, поставьте противень на средний уровень.

На заметку

Готовые куриные голени в слоёном тесте лучше подавать сразу — так сохраняется хрустящая корочка. Если нужно приготовить блюдо заранее, заверните голени в тесто и храните в холодильнике до 12 часов, а перед подачей запеките. Для более пикантного вкуса можно добавить в маринад немного чеснока или соевого соуса.
Оценить52
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий

Оставить комментарий