Булгур с дымком
Описание рецепта
Булгур обожаем всей семьей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- булгур ТМ «Националь»1стакан
- курица300г
- сыр копченый80г
- соль5г
- зелень рубленая10г
- морковь1шт.
- лук белый1шт.
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории416кКал17.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мясо режем на кусочки. Отправляем на сковороду в разогретое масло. Обжариваем. Попутно отвариваем булгур — 1 стакан крупы на 2 стакана воды.
- Шаг 2
Добавляем лук, морковь, соль, перец, карри. Заливаем водой или бульоном и тушим 15 минут.
- Шаг 3
Кусочек колбасного копченого сыра натираем и добавляем в сковороду к мясу.
- Шаг 4
Выкладываем булгур, сверху — мясо, зелень. Приятный
копченый аромат получился. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
1Удачи в битве!