Овощные «Ракушки»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если не хочется резать овощи для салата кубиками или соломкой, то можно воспользваться вот такой интересной формой подачи салата.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат китайский130г
- дайкон160г
- помидоры120г
- лук репчатый50г
- огурцы соленые65г
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории36кКал1.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Вот все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления этого салата. Мне понадобились 5 листьев китайского салата, в перечне ингредиентов указан их вес. - Шаг 2
Помидор, дайкон и репчатый лук нарезаем кружочками. Соленый огурец режем дольками. - Шаг 3
Вырезаем белую часть из каждого листа китайского салата и откладываем ее, так как она не понадобится. - Шаг 4
Начинаем собирать салат. На верхнюю часть листа китайского салата кладем кружок дайкона, затем кружочки репчатого лука, дольку соленого огурца. - Шаг 5
Затем на соленый огурец кладем кружок помидора и сверху еще кружок дайкона. - Шаг 6
Складывем длинные части листа пополам и накрываем ими слой овощей, а затем загибаем на них боковые части листа. - Шаг 7
Переворачиваем собранный листок с овощами и скрепляем шпажкой. Повторяем пункты с 4 по 7 с оставшимися листьями китайского салата и овощами. - Шаг 8
Салат готов. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
И пенка есть! Приготовила настоящий капучино без кофемашины за 10 минут — важны всего 2 вещи
Любимый сэндвич звезды "Чужого" Сигурни Уивер всего из 3 ингредиентов: "Самая вкусная еда, которую я когда-либо пробовала"
От голодовки после праздников станет только хуже, предупреждает терапевт: "Авария для организма"
Комментарии
1Отличный салат - перекус после спорта ⛷🤾🏼♂️🏊🏻♀️🤺🚴🏻