+ 1000
+ 1000

Салат с инжиром и медовой грушей

Салат с инжиром и медовой грушей
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Сочная медовая груша, хрустящий салат айсберг и нежное авокадо. Уже эти ингредиенты сделали бы салат невероятно вкусным и полезным. Но мы доведем его до совершенства, добавив восточную сладость инжира, томный, мягкий вкус кешью и чуть подсушенные семена льна, которые дадут терпкое послевкусие. В завершение сбрызнем соком лимона, и можно погружаться в наслаждение! Ведь по-другому не назовешь то состояние, в котором ты находишься, пробуя на вкус этот салат!

Для этого салата идеально подойдут сладкие и сочные сорта груш: «вильямс», «дюшес» или «медовая». Нежные, сочные, с неповторимым сладким вкусом и ароматом. Также используйте только спелое авокадо.

Айсберг принесет свежесть и хрусткость салату, наполненному мягкими, нежными вкусами, и сбалансирует его сладость. Кешью и семена льна обеспечат необходимый запас жиров, растительного белка и жирных кислот. Инжир, кроме восхитительной сладости, подарит запас витаминов и микроэлементов.

Пищевая ценность порции
457
кКалл
19%
Белки9 г
Жиры35 г
Углеводы29 г
% от дневной нормы
2 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ кочана
1 шт.
1 шт.
2 шт.
1 ч. л.
1 ст. л.
¼ шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Салат айсберг нарежьте или порвите руками и выложите на дно салатника.
На весь экран
шаг 2/5
Грушу и авокадо нарежьте кубиками, добавьте в салат и перемешайте.
На весь экран
шаг 3/5
Сверху добавьте семена льна и орехи кешью.
На весь экран
шаг 4/5
Сбрызните соком лимона.
На весь экран
шаг 5/5
Инжир разрежьте на 4 части и добавьте в салатник.
Инжир разрежьте на 4 части и добавьте в салатник.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Елена &&&
Елена &&&
4 дня назад

И никакого масла? Только сок лимона?

Наталья
Наталья
4 дня назад

Очень смелое сочетание 😍😜