
Салат с инжиром и медовой грушей
Описание рецепта
Сочная медовая груша, хрустящий салат айсберг и нежное
Для этого салата идеально подойдут сладкие и сочные сорта груш: «вильямс», «дюшес» или «медовая». Нежные, сочные, с неповторимым сладким вкусом и ароматом. Также используйте только спелое
Айсберг принесет свежесть и хрусткость салату, наполненному мягкими, нежными вкусами, и сбалансирует его сладость.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат айсберг0.5кочан
- груши1шт.
- авокадо1шт.
- инжир свежий2шт.
- лен семена1ч. л.
- кешью1ст. л.
- лимоны0.3шт.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории458кКал19.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Салат айсберг нарежьте или порвите руками и выложите на дно салатника.
- Шаг 2
Грушу и авокадо нарежьте кубиками, добавьте в салат и перемешайте.
- Шаг 3
Сверху добавьте семена льна и орехи кешью.
- Шаг 4
Сбрызните соком лимона.
- Шаг 5

Инжир разрежьте на 4 части и добавьте в салатник.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Секрет хорошего вина в обычном магазине: мой алгоритм для идеального выбора

Всего 0,33 диетической газировки и "котелочек" перестанет варить: чем опасны напитки "без сахара"

Выйдет ли сэкономить, отказавшись от мяса в пост? Экономист Лебединская дала неожиданный ответ













Комментарии
2И никакого масла? Только сок лимона?
Очень смелое сочетание 😍😜