
Суфле лимонное на кефире
Описание рецепта
Люблю десерты из доступных продуктов. Суфле снизу имеет структуру пудинга, но сверху
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яичные белки3шт.
- яичные желтки3шт.
- кефир160г
- сахар коричневый50г
- мука40г
- соль1щепотка
- лимонная цедра1шт.
- лимонный сок40мл
- сахар ванильный0.3ч. л.
- Дополнительно
- сливочное масло2ч. л.
- сахар коричневый2ч. л.
- мед1ч. л.
- брусника замороженная2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории423кКал17.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Отделить желтки от белков и переместить в кефир любой жирности. Кефир измеряем именно в граммах.
- Шаг 2

Всыпать сахар (можно белый, но я выбрала коричневый).
- Шаг 3

Натереть цедру с одного лимона.
- Шаг 4

Влить лимонный сок.
- Шаг 5

Слегка взбить или просто перемешать.
- Шаг 6

Всыпать муку с солью.
- Шаг 7

Отдельно взбить белки в пену.
- Шаг 8

Ввести белки.
- Шаг 9

Перемешать, не особо взбивая.
- Шаг 10

Керамические формочки диаметром 11 см смазать маслом и посыпать сахаром. Я опять использовала коричневый.
- Шаг 11

Переносим состав в формочки на 2/3. У меня две большие порции и одна мини в керамическом стаканчике.
- Шаг 12

Поставить в форму для запекания и налить в нее кипяток до половины.
- Шаг 13

Выпекаем в духовке при 160–170°C около 40 минут в эл. духовке, учитывая, что керамика долго нагревается.
- Шаг 14

Достаем из духовки, даем чуть остыть. Проводим ножом вдоль стенок формочек.
- Шаг 15

Накрываем плоской тарелкой и переворачиваем. Можно подать и так. Эта часть десерта самая нежная.
- Шаг 16

Но мне больше нравится румяный верх. Смазать медом.
- Шаг 17

Украсить брусникой.
- Шаг 18

Подаем к кофе, можно в теплом виде.
- Шаг 19

Или остывшими.
- Шаг 20

Понравится и детям, и взрослым, и пожилым родителям.
- Шаг 21

Пробуем!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Весна пришла — за 5 минут готовлю салат "Газапхули" с яблочком, огурцом и самой сочной заправкой

Как дикий пекан стал символом южной кухни — и моим любимым лакомством для пирогов

Гости спорят, что это грибы: на самом деле — закуска из баклажанов с секретом

















Комментарии
1Ах, как неженка у тебя сегодня к кофе, Танюша!😍😇