Облепиховый морс с мандаринами

Облепиховый морс с мандаринами

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для поддержания организма в период осенне-зимних холодов и вирусных заболеваний очень советую вам приготовить облепиховый морс с мандаринами, корицей, медом и имбирем. Такой напиток не только хорошо согревает, но и повышает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие. И это действительно так, ведь облепиха является одной из самых полезных ягод, в ее состав входит большое количество витаминов (в частности витамина С) и микроэлементов. Мандарины, входящие в состав морса, также оказывают благоприятное действие на иммунную систему благодаря большому количеству витаминов. Корица, имбирь, мед прекрасно дополняют напиток приятным вкусом и усиливают его пользу. Уделите немного времени на приготовление этого поистине целебного напитка, и вы ощутите его чудодейственную силу! Берегите себя и будьте здоровы!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы17г
    5.67% от дневной нормы
  • Калории72кКал
    3.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготовьте необходимые продукты. Если у вас замороженная облепиха, то ее нужно разморозить при комнатной температуре.
    Подготовьте необходимые продукты. Если у вас замороженная облепиха, то ее нужно разморозить при комнатной температуре.
  • Шаг 2 Мандарины вымойте, очистите от шкурки и нарежьте небольшими кусочками.
    Мандарины вымойте, очистите от шкурки и нарежьте небольшими кусочками.
  • Шаг 3 Облепиху и мандарины поместите в емкость и с помощью толкушки разомните, чтобы фрукты и плоды пустили сок. Для ускорения процесса можете воспользоваться блендером.
    Облепиху и мандарины поместите в емкость и с помощью толкушки разомните, чтобы фрукты и плоды пустили сок. Для ускорения процесса можете воспользоваться блендером.
  • Шаг 4 В кувшин перелейте ягодно-мандариновую массу, добавьте натертый имбирь (небольшой кусочек — 1,5–2 см), палочки корицы (1–2 шт.).
    В кувшин перелейте ягодно-мандариновую массу, добавьте натертый имбирь (небольшой кусочек — 1,5–2 см), палочки корицы (1–2 шт.).
  • Шаг 5 Залейте 1,2 л кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение 15 минут.
    Залейте 1,2 л кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение 15 минут.
  • Шаг 6 Процедите через сито, добавьте мед. По вкусу мне хватило 2 ст. л., но, если любите послаще, можно добавить больше меда.
    Процедите через сито, добавьте мед. По вкусу мне хватило 2 ст. л., но, если любите послаще, можно добавить больше меда.
  • Шаг 7 Пейте морс горячим и наслаждайтесь его приятным вкусом! Будьте здоровы!
    Пейте морс горячим и наслаждайтесь его приятным вкусом! Будьте здоровы!
Оценить54
0

Автор рецепта

ВикторияSВикторияS,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • bellaira
    bellaira

     Какая красота! Очень люблю облепиху, жаль трудно у нас купить. Раньше покупала у бабулек возле рынка, а сейчас их гоняют или сами бабули боятся нос высунуть 😪 Буду ждать лучших времен, рецепт утащила, как только, так сразу сделаю.

    • 1
  • Nora
    Nora

     Солнечный напиток 😋🌞🌞🌞

    • 1
  • vicky
    vicky

     Наливай, хозяюшка 🍊👌

    • 1
  • НАТАЛИ
    НАТАЛИ

     Викусь- это действительно кладезь для здоровья!👍

    • 1
  • Екатерина Корженевская
    Екатерина Корженевская

     Кладезь витаминов в одном стакане!

    • 1
    • 1

Оставить комментарий