Курица по-японски
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Это блюдо можно назвать диетическим,так как оно абсолютно не содержит масла.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь3
- курица700г
- перец болгарский3шт.
- соль1щепотка
- соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки116г128.89% от дневной нормы
- Жиры99г123.75% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории1416кКал59.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Нарезаем морковку кругляшками, кладем на сковородку и обжариваем минут 10, нарезаем курицу кубиками,выкладываем ее на сковородку,перчим и обжариваем вместе с морковкой минут 20. Далее нарезаем толстыми полукольцами лук и выкладываем в сковородку,солим (на глаз),тушим еще минут 20. Помешиваем,но не так часто. Затем режем полосками болгарский перец и так же выкладываем в сковородку,поливаем соусом "Сладкий Чили" и тушим еще минут 10. Соус кладите по вкусу,кому как нравиться.Приятного аппетита))
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснила, как вернуть форму после новогодних застолий без жестких диет
Отмечаем 3 января День вишни в шоколаде: идеальный десерт для продолжения праздников
На всех кухнях мира: главный дизайнерский тренд 2026 года
