Это тесто получается очень воздушным, из него можно сделать и классические вафли, не добавляя в них кофе и шоколад. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой

Юлия Высоцкая

22 мая 2021

Творожно-банановые вафли

Елена

01 июля 2021

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

3 персоны

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

308

кКал

13%

Белки

17 г

Жиры

10 г

Углеводы

35 г

% от дневной нормы

4 %

2 %

3 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

яйца куриные

Ингредиент

Куриные яйца приобрели большую популярность в нашей жизни, когда время на приготовление еды сократилось до минимума. Нет ничего проще омлета или яичницы, которые можно приготовить за несколько минут, к тому же благодаря полезным свойствам куриных яиц такие завтраки считаются питательными и очень сытными — по крайней мере, можно спокойно дожить до обеда, не думая о еде.

узнать больше

2 шт.

творог 5%

180 г

рисовая мука

Ингредиент

Рисовая мука используется в приготовлении овощных и мясных консервов для детей до года, что говорит о ее полезности и диетичности.

узнать больше

70 г

бананы

Ингредиент

Бананы — это замечательный десерт на завтрак или ужин, их можно добавлять во фруктовые и молочные коктейли, карамелизировать, запекать с сыром и другими добавками.

узнать больше

1 шт.

разрыхлитель

Ингредиент

Существует несколько разновидностей разрыхлителя, например, на основе соды и лимонной кислоты. Многие применяют аммоний пищевой, или карбонат аммония, в кулинарии его используют при изготовлении печенья, хлеба, кексов и т. д.

узнать больше

½ ч. л.

ванилин

Ингредиент

Чаще всего добавляют ванилин в тесто. Немного порошка на кончике ножа вполне достаточно. Именно благодаря этому готовая выпечка приобретает соблазнительный аромат.

узнать больше

½ ч. л.

заменитель сахара

Ингредиент

Синтетические сахарозаменители не имеют энергетической ценности и большой пользы организму не приносят, зато они очень экономичны. Природные заменители сахара полностью усваиваются организмом и могут быть даже полезными, хотя некоторые из них довольно калорийны.

узнать больше

2 шт.

кокосовое масло

Ингредиент

Кокосовое масло замечательно пахнет, и многие уверены, что оно годится для приготовления только сладких блюд. Но в Азии, например, на нем готовят практически все: морепродукты, каши, рыбу, мясо, овощи.

узнать больше

10 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/2

Смешать в чаше все ингредиенты (банан перед этим размять вилкой), кроме кокосового масла, и пробить погружным блендером до однородности.

На весь экран

# шаг 2/2

Смазать панели вафельницы кокосовым маслом, хорошо ее разогреть и выкладывать по 1 ст. л. теста с расчетом на 1 вафлю. Подавать с любимым топингом, фруктами, ягодами.

поделиться фото

3.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Очень нежные вафли

Пересмотрела очень много рецептов, но ни один не вдохновил. Понервничала) И намешала из всего, что нашла, получилось божественно, рекомендую!!

Ольга

25 апреля 2016

Рецепты

Бельгийские вафли

Для их приготовления вам понадобится вафельница для толстых вафель. Из данного количества ингредиентов получается примерно 7 вафель в форме самой вафельницы,а если этот большой "цветок" разделить на

Рецепты

Льежские вафли (Бельгия)

Льеж - город в Бельгии. Эти вафли были изготовлены личным поваром принца Льежского, который возжелал чего-то эдакого новенького, но обязательно сдобного. Поразмыслив над странным заказом, кондитер

зритель вашего шоу

08 июня 2015

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)

Наталья

Последние новости

Новости

Врач назвала овощи, которые часто приводят к отравлению и интоксикации

Диетолог Елена Петрова перечислила неоднозначные продукты, которые с одной стороны кажутся

Едим Дома

04 декабря 2023

Новости

Есть ли польза в сушеных травах — диетолог дала однозначный ответ

Пряные травы добавляют в блюда не только ради вкуса и аромата. Люди знают, что зелень в свежем виде

Едим Дома

03 декабря 2023

419

Новости

Эндокринолог сообщила о самом вредном перекусе для пожилых

Эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко назвала самые вредные варианты перекуса для людей старшего

Едим Дома

03 декабря 2023

577

Новости

Названа неожиданная польза каши быстрого приготовления

Диетолог и нутрициолог Ольга Ромашина объяснила, чем могут быть полезны каши быстрого приготовления,

Едим Дома

03 декабря 2023

795

Комментарии — 5

anna2009-2022

1 неделю назад

Отличный рецепт. Готовлю уже второй день на завтрак. Убрала сахар и заменила рисовую муку на цельнозерновую.

Elena Zhukova

2 недели назад

Вафли получились просто шикарные , спасибо за рецепт

Tatyana

10 месяцев назад

К сожалению, вафли не получились. Делала все по рецепту.

Mariya Shiryakova

2 года назад

Очень вкусные и супер нежные вафли:) Спасибо!

oksana-kut

2 года назад

Получились невероятно нежные, ароматные вафли! Правда я масло кокосовое растопила и добавила сразу в тесто, и немного увеличила количество (25 г), и вафельницу уже ничем не смазывала. Спасибо за рецепт!!!

Творожно-банановые вафли

Пищевая ценность порции

фотоотчеты к рецепту0

Пошаговый рецепт

# шаг 1/2

# шаг 2/2

Популярные рецепты

Супы

Вторые блюда

Закуски

Салаты

Каши

Выпечка

Десерты

Домашние заготовки

Соусы

Напитки

Творожно-банановые вафли

Пищевая ценность порции

фотоотчеты к рецепту0

Пошаговый рецепт

# шаг 1/2

# шаг 2/2

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

Популярные рецепты

Примите участие в опросе!