Реклама
Юлия Высоцкая
Куриная грудка — верный выбор для правильного сбалансированного питания. Лучше всего она сохраняет полезные свойства в духовке. Чтобы филе не пересушилось, нужно слегка его отбить и замариновать в нежирной сметане, кефире или греческом йогурте. Чем дольше маринуется белое мясо, тем лучше. Тогда оно получится нежным и будет таять во рту.
| Белки | 44 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 5 г |
| 600 г |
| 300 г |
| 250 г |
| ½ шт. |
| по вкусу |
| 50 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
Нельзя говорить, что все супы одинаково полезны или одинаково вредны. Все засит от того, что вы
История шведского стола как системы безлимитного питания коренится в традициях северных стран, где
Зимой болеют все: и дети, которые бесконечно «ловят» инфекции в детских садах и школах, и взрослые.
20 января православные отмечают день Иоанна Крестителя, или Иоанна Предтечи. По преданию, он
