Клюквенно-гранатовый напиток

Клюквенно-гранатовый напиток

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Витаминный напиток для поддержания иммунитета или восстановления сил после болезни.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы34г
    11.33% от дневной нормы
  • Калории144кКал
    6.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Нам понадобится большой гранат. Клюкву можно использовать как свежую, так и замороженную. Воду я беру минеральную газированную, но, если вы ее плохо переносите или такая вода вам просто не нравится, можно взять минеральную негазированную или обычную.
    Нам понадобится большой гранат. Клюкву можно использовать как свежую, так и замороженную. Воду я беру минеральную газированную, но, если вы ее плохо переносите или такая вода вам просто не нравится, можно взять минеральную негазированную или обычную.
  • Шаг 2 Гранат чистим, убираем перепонки, пленочки.
    Гранат чистим, убираем перепонки, пленочки.
  • Шаг 3 Клюкву хорошо промываем и вместе с гранатом кладем в измельчитель.
    Клюкву хорошо промываем и вместе с гранатом кладем в измельчитель.
  • Шаг 4 Измельчаем до состояния пюре.
    Измельчаем до состояния пюре.
  • Шаг 5 Чтобы избавиться от косточек, протираем через сито.
    Чтобы избавиться от косточек, протираем через сито.
  • Шаг 6 Готовое пюре можно либо перелить в большой кувшин и долить минеральную воду, либо разлить по стаканам и в каждый долить оставшийся ингредиент. При порционной подаче можно регулировать вкус: кому-то долить больше пюре и меньше воды, а кому-то — наоборот.
    Готовое пюре можно либо перелить в большой кувшин и долить минеральную воду, либо разлить по стаканам и в каждый долить оставшийся ингредиент. При порционной подаче можно регулировать вкус: кому-то долить больше пюре и меньше воды, а кому-то — наоборот.
  • Шаг 7 Получается вкусная витаминная шипучка. Детям можно добавить немного меда. Будьте здоровы!
    Получается вкусная витаминная шипучка. Детям можно добавить немного меда. Будьте здоровы!
Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Наталья

     Вкусно и очень полезно 👅

    • 1

Оставить комментарий