Десерт без выпечки за 5 минут
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- какао-порошок2ст. л.
- мед1ст. л.
- яйца куриные1шт.
- разрыхлитель0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории257кКал10.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Банан размять вилкой. - Шаг 2
Добавить мед, какао, разрыхлитель. Перемешать. - Шаг 3
Вбить яйцо. Хорошо венчиком перемешать массу. - Шаг 4
Поставить в микроволновку на 5 минут. Остудить. - Шаг 5
Разрезать. Смазать кремом, вареньем, творожным сыром, добавить орешки или сухофрукты. На ваше усмотрение. Сделать слоеный тортик или пирожное. В любом случае получается вкусно, а главное, быстро, без заморочек. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Комментарии
1Добрый день. Получится сделать в духовке или на сковороде?