Ягодный чай с имбирём
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ягодный чай с имбирём — яркий, витаминный и согревающий напиток. Измельчённые ягоды раскрывают насыщенный вкус, а имбирь добавляет пряную нотку. Идеален для холодного времени года или при простуде.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- замороженные или свежие ягоды (малина, чёрная смородина, клюква) 1стакан
- имбирь30г
- вода500мл
- лимоны0.5шт.
- медпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории76кКал3.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Подготовьте ингредиенты:
Ягоды промойте (если замороженные — слегка разморозьте).
Измельчите ягоды в пюре с помощью вилки, ложки или блендера.
Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке.
Лимон нарежьте дольками. - Шаг 2Заварите чай:
Вскипятите воду.
В заварник или кастрюлю положите ягодное пюре и тёртый имбирь.
Залейте кипятком и дайте настояться под крышкой 7–10 минут. - Шаг 3Подача:
Процедите напиток через сито.
Добавьте мёд и лимон в тёплый чай.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Похожие рецепты
Последние новости
"Диабет возникает не от сахара": доктор Мясников раскрыл глаза любителям этих продуктов
Отказались от кофе? Диетолог объяснила, что произойдет с организмом через 5 дней и через месяц
Можно ли есть мясо по утрам: диетолог объяснила важный нюанс
