Пп вафли в вафельнице

Пп вафли в вафельнице

Время приготовления 19 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Полезные и вкусные ПП вафли, приготовленные в вафельнице. Без сахара и с минимумом муки — отличный вариант для завтрака или перекуса, особенно если вы следите за питанием. Идеальны с йогуртом, фруктами или орехами.

Ингредиенты на порции

Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы3г
    1.00% от дневной нормы
  • Калории62кКал
    2.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Подготовьте тесто:
    • В глубокой миске взбейте яйца с щепоткой соли и подсластителем.
      Добавьте кефир и перемешайте.
      Всыпьте овсяную муку, разрыхлитель и ваниль. Размешайте до однородной массы.
      Оставьте тесто на 5 минут, чтобы оно слегка загустело.
  • Шаг 2
    Разогрейте вафельницу:
    • Если нужно, слегка смажьте её каплей масла.
      Подождите, пока прибор полностью нагреется.
  • Шаг 3
    Выпекайте вафли:
    • Выложите порцию теста в центр вафельницы.
      Закройте крышку и пеките 3–5 минут до золотистой корочки.
      Аккуратно достаньте вафлю и дайте немного остыть.
  • Шаг 4
    Подача:
    Подавайте с натуральным йогуртом, ягодами или орехами.
Оценить0.00
0

Оставить комментарий