Салат "кальмарчик"
Описание рецепта
на конкурс "новогодний рецепт"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат500г
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории60кКал2.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Замороженный кальмар разморозить, отварить в кипящей воде не более 3-5 мин, охладить, нарезать мелкой соломкой, яблоко очистить от кожицы, нарезать мелкой соломкой, ананасы откинуть на дуршлаг, затем нарезать мелкими кубиками или соломкой, вареные яйца нарезать соломкой, с кукурузы слить сок. Все смешать с майонезом, выложить на листья салата, украсить кусочками орехов и помидорками "черри"
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Белая глазурь для кулича из 3 ингредиентов не течет и не осыпается: доверяю простому рецепту
Ученые нашли неожиданный способ усилить эффект тренировок с помощью питания
Взяла самые обычные сосиски и превратила в изысканное блюдо: теперь муж и дети на завтрак требуют мою фриттату
Комментарии
2Оригинально
Классно! То все курица, да курица с ананасом, а кальмары, думаю, не хуже!