Йогуртовый сюрприз
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на одну порцию. На Ваш вкус можно добавить любые другие орехи и измельченные сухофрукты. Очень быстро, вкусно и полезно!
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы96г32.00% от дневной нормы
- Калории527кКал21.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Добавляем изюм.
- Шаг 2
Следующим слоем добавляем семечки.
- Шаг 3
Измельчаем грецкие орехи и насыпаем в чашку.
- Шаг 4
Все ингредиенты заливаем йогуртом. Подавать на стол не перемешивая, чтобы не испортить сюрприз!
- Шаг 5
Мелко нарезаем чернослив и отправляем в чашку.
Оценить58
0