Овсяная каша с яблоком и йогуртом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Эту кашу я придумала для своей годовалой дочери, которая совсем не ела каши на молоке. Я использую йогурт без довавок, но также вкусно с ананасовым, грушевым или персиковым. Яблоко можно заменить на банан,персик и др.фрукты. В этом случае вкус каши меняется полностью. Сейчас моей девочке 6 лет и каждую субботу/воскресенье она просит меня приготовить ей "мамину кашку".
Пищевая ценность
- Белки0г0.00% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории1кКал0.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Налить в кастрюлю воду, закипятить и добавить туда натертое на средней терке яблоко.
- Шаг 1
Всыпать 3-4 ст.ложки овсянки и йогурт. Хорошо перемешать. После закипания - уменьшить огонь и оставить распариваться 3-5 минут периодически помешивая.
- Шаг 2
В готовую кашу добавить сахар, соль и сливочное масло по вкусу.
Оценить51
0
Комментарии
1Интересно! Неужели йогурт не сворачивается? И хлопья, видими, нужны быстрого приготовления?