Салат из ветчины с белокочанной капустой
Описание рецепта
Всего 149 ккал на 100 гр готового блюда. Полезно и низкокаллорийно
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ветчина200г
- помидоры2шт.
- перец сладкий2шт.
- лук репчатый1шт.
- сметана100г
- горчица1ч. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры69г86.25% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории852кКал35.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Капусту нашинковать и посолить. Ветчину нарезать и выложить в капусту. Огурцы нарезать маленькими кубиками, помидоры - дольками. Перец вымыть, удалить сердцевину, надрезав по всей окружности плодоножки, мякоть вымыть и нарезать кольцами. Нарезать мелко лук. Все продукты соединить, добавить отварной рис, посолить, заправить сметаной с горчицей и аккуратно перемешать. Готовый салат украсить веточками зелени.
Автор рецепта
Что готовим
- салаты из мяса
- салат с ветчиной
- салат из капусты
- салат с горчицей
- салат без яиц
- салат со сметаной
- салат с мясом
- салат из помидоров
- сладкие салаты
- салат из помидоров, сладкие салаты
- салат со сладким перцем
- салат со сладкими помидорами
- салат со сладкой капустой
- белокочанная капуста
- капуста
- белокочанная капуста с яйцом
- капуста белокочанная диетическая
Похожие рецепты
Последние новости
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
