Омлет с авокадо
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Меня часто спрашивают: "что приготовить с авокадо?". Все знают гуакамоле, крем-супы, салаты. Хочу предложить всем вот такой омлет. Это быстрый сытный завтрак(тогда лука поменьше:) или быстрый легкий ужин, кому как нравится. Чтобы быстро, понадобится сотейничек и две небольшие сковороды.
Пищевая ценность
- Белки58г64.44% от дневной нормы
- Жиры161г201.25% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории1759кКал73.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
ЮсяЮся
Шаги рецепта
- Шаг 1Авокадо нарежьте некрупными кубиками и обжарьте на части масла. Посолите, поперчите по вкусу. Приготовьте соус: обжарьте мелко нашинкованный лук, влейте сметану, посолите и прогрейте. Приготовьте четыре тонких обычных омлетика. На каждый выложите горячие кусочки авокадо, посыпьте тертым сыром и сверните в рулет. Подайте, полив соусом.
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как сделать идеальные домашние ньокки: 3 совета от шеф-повара
Устала от жутких составов на упаковках: эти куриные сосиски из натуральных продуктов делаю сама за вечер
Убивает ли избыток белка почки? Доктор Мясников дал четкий ответ: "Да, это нагрузка"
Комментарии
11Проголосовать не успела :(, но ваш рецепт "краем глаза" заприметила. Вот вернулась добавить себе в КК. Я как раз из тех, кто мучится мыслью: что б такое приготовить с авокадо. Спасибо за совет!
Как то чуть не проскочила мимо...фух успела, и оценить и проголосовать, спасибо за рецепт, пиит :)
Авокадо обожаю, но ни разу не подвергала его тепловой обработке, придется рискнуть - рецепт понравился.
Я спагетти с авокадо делаю, теперь твой обмлет попробую, тем более, что Обжаренный авокадо - новость для меня! Буду занть! Олег, спасибо, просветил! Голос! А могла бы даже два голоса дала бы, раз пахать на лошадке умеешь! :)))
Так как я любитель на завтрак омлетов,то обязательно попробую.Как забавно читать вашу переписку с Юсей.Приколиты ребята.