Овсяные батончики
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
я часто делаю разные овсяные "завтраки", вот один из них (с использованием яиц). Тут без них ссылка на рецепт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука цельнозерновая120г
- миндаль120г
- мед80ч. л.
- корица1щепотка
- яйцо2шт.
- семечки подсолнухапо вкусу
- курагапо вкусу
- клюквапо вкусу
- изюмпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки60г66.67% от дневной нормы
- Жиры72г90.00% от дневной нормы
- Углеводы1012г337.33% от дневной нормы
- Калории5004кКал208.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовка 175С, смазать форму (ок.20см) и вдавить в нее смешаные ингредиенты. Печь 15-20 минут.. Охладить, потом нарезать на полоски. Хранить в холодильнике в бумаге. * можно не использовать гранатовый сироп и заменить медом, но он придает кислинку и терпкость...хотя, ориентируйтесь на свой вкус
Оценить561
0