Перекусочные колобки;)
Описание рецепта
Что бы не соблазниться на еду неизвестного качества хорошо иметь в сумочке какую-то домашнюю перекусочку))На работе,в школе или просто в поездке по магазинам вас могут выручить вкусные,сытные и полезные колобки))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кешью100г
- семечки100г
- варенье3ст. л.
- мед жидкий4ст. л.
Пищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры108г135.00% от дневной нормы
- Углеводы144г48.00% от дневной нормы
- Калории1740кКал72.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
...
- Шаг 2
Печенье измельчить в блендере.
- Шаг 3
Кешью помыть.Измельчить в блендере.Добавить варенье и измельчить до состояния пасты.
- Шаг 4
...
- Шаг 5
Перемешать ореховую пасту с крекерной мукой.Добавить мёд.
- Шаг 6
Количество мёда отрегулируйте сами.Должна получиться однородная достаточно густая масса.Добавить 1/3 семечек.
- Шаг 7
Скатать шарики
- Шаг 8
Обвалять в семечках.Ещё раз скатать в руках.Семечки вдавятся в массу окончательно прилипнут))Из-за отсутствия масла колобки не требуют застывания.Семечки делают их абсолютно сухими снаружи.Не испачкают рук и сумочку,насытят и поднимут настроение))Приятного аппетита!
- Шаг 9
Сегодня утром повторила на бис:))Вместо конфитюра добавила джем из красной смородины и горстку вяленых вишен.Немного другая консистенция получилась..чуть мягче.Но тоже вкусно)