Медовое варенье без сахара — только мёд
Описание рецепта
Держу этот рецепт на случай весеннего авитаминоза — две минуты работы, и банка готова. Без плиты, без сахара, только мёд и то, что нашлось в холодильнике.Слово редактора
Медовое варенье — это сырое, не варёное лакомство на основе мёда. Никакого сахара, никакой длительной термической обработки. Подходит тем, кто хочет поддержать иммунитет после зимы или просто сократить количество рафинированного сахара в рационе. Готовится в один приём: ингредиенты прокручивают через мясорубку и смешивают с мёдом до однородности.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- медпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории4кКал0.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Отзывы пользователей по рецепту
Добавить отзыв
Лили
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Подготовленные ингредиенты прокрутить через мясорубку.Используйте среднюю решётку мясорубки — масса выйдет однородной, но не водянистой. - Шаг 2Шаг 2Добавить мёд и перемешать до получения однородной массы.Мёд лучше брать жидкий, незасахаренный — так проще добиться равномерного распределения.
Комментарии
4отличная витаминная смесь: каждую весну и осень делаю и натощак по 1 ст.л. - полезно!
Какая полезнейшая вкуснятина!:))
вкусно!
:) очень полезно и вкусно!